Seminare
Während der Start ins Ausdauerleben beim Laufen und Radfahren verhältnismäßig einfach gelingt, ist das Schwimmen nicht allseits beliebt.
- Schwimmen ist die technisch anspruchsvollste Disziplin im Triathlon
- Schwimmen ist der zeitlich kürzeste Teil des Triathlon
- es wird aber bereits der Grundstein über Sieg oder Niederlage, über Erfolg oder Mißerfolg gelegt
d.h.: Ziel soll es sein, mit dem Schwimmen eine gute Ausgangsposition zu erreichen!
Deshalb: das Beherrschen einer annähernd guten Technik ist Kraft – und Energiesparend, da der Schwimmstil ökonomisch ist, womit die Grundlage für die anschließenden Teildisziplinen geschaffen wird.
Aber: das Erlernen einer Schwimmtechnik ist nicht von heute auf morgen zu erreichen, Geduld, Willen und das notwendige theoretische Wissen sind Voraussetzung.
Das soll nicht heißen, daß du alles neu lernen mußt, nein im Gegenteil! All dein Wissen kannst du viel besser umsetzen, wenn wir die entscheidenden Aspekte betrachtet haben. Ich verrate nur so viel: wenn du selbst spürst, wie du dich im Wasser bewegst, wenn die Bewegungsvorstellung verinnerlicht ist und somit der Durchzugsweg optimal genutzt werden kann, dann solltest du schon mal beginnen, ab und zu auf einer Bahn nach vorn zu schauen, denn der Beckenrand kommt schneller, als du es gewohnt bist!!!!